Les cours se caractérisent par une alternance de techniques variées : step, cardio, musculation avec bâtons, gros ballons, élastiques, pilate et assouplissements. Toutes ces méthodes s’enchaînent à votre rythme pendant 1 heure. La gym continue pendant les vacances scolaires. Divers possibilités s’offrent à vous : 1h (lundi) / 1h30 (jeudi) ou 3h30 de gym/semaine, ou bien également 1h de gym + 1h de streching (lundi)
Thierry NICOLE, diplômé d’Etat CREPS de Montpellier
Certificat médical obligatoire de moins de 2 mois.
146 € / an avec adhésion (16 €)
211 € / an avec adhésion (16 €)
316 € / an avec adhésion (16 €)
256 € / an avec adhésion (16 €)
Lundi :
Jeudi :
Tu es de Villeveyrac si…
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